Qu’est-ce qu’un parcours sportif ?
Un parcours de santé, parcours sportif (ou parcours vita) est une promenade sportive rythmée par un ensemble d’activités, généralement dans un cadre naturel ou un parc urbain.
Adapté
Pour tous les âges et pour tous les niveaux de pratique
Essentiel
Pratiquer une activité physique en accès libre essentielle au bien-être et à la santé
Convivial
Le parcours permet de faire du sport à plusieurs et progresser ensemble
Agréable
Un parcours permet de s'aérer et respirer, de déstresser et profiter
Vous avez envie de sortir, de découvrir, de vous initier, de partager, d’entretenir
votre forme physique, le parcours sportif est une voie vers le bien-être.
Comment implanter un parcours ?
- En boucle
- En aller/retour
- En pôles de renforcement musculaire (un pôle par groupe musculaire)
- En blocs de renforcement musculaire (un module de chaque groupe musculaire par bloc)
Comment choisir les modules ?
Chaque parcours doit respecter une implantation précise de façon à travailler équitablement l’ensemble des groupes musculaires (les membres supérieurs, les membres inférieurs, la ceinture abdominale et le dos )
Notre démarche
Étape 1
Étude sur plan
et/ou sur site
Étape 2
Proposer un tracé
du parcours sportif
Étape 3
Déterminer le type et l'emplacement des modules
Étape 4
Réaliser un dossier d'étude chiffré
Étape 5
Accompagner tout le long de votre projet.
Étape 6
Fabriquer à la main et poser votre parcours sportif