Qu’est-ce qu’un parcours d'obstacles ?
Un parcours d’obstacles permet de maintenir ou développer ses capacités motrices, cardio et musculaires en franchissant les obstacles du parcours.
Il permet de courir, grimper, ramper, s’équilibrer, coordonner ses mouvements…
Adapté
Pour tous les âges et pour tous les niveaux de pratique
Essentiel
Pratiquer une activité physique en accès libre essentielle au bien-être et à la santé
Convivial
Le parcours permet de faire du sport à plusieurs et progresser ensemble
Agréable
Un parcours permet de s’aérer et respirer, de déstresser et profiter
Vous avez envie de sortir, de découvrir, de partager, d’entretenir
votre forme physique, le parcours d’obstacles est une voie vers le bien-être.
Comment implanter un parcours ?
- En boucle
- En aller/retour
- En pôles de renforcement musculaire (un pôle par groupe musculaire)
- En blocs de renforcement musculaire (un module de chaque groupe musculaire par bloc)
Comment choisir les modules ?
Notre démarche
Étape 1
Étude sur plan
et/ou sur site
Étape 2
Proposer un tracé
du parcours sportif
Étape 3
Déterminer le type et l’emplacement des modules
Étape 4
Réaliser un dossier d’étude chiffré
Étape 5
Accompagner tout le long de votre projet.
Étape 6
Fabriquer à la main et poser votre parcours sportif