Fabricant d'équipement sportif en plastique recyclé & bois pour les collectivités.

Stations Street-workout (cross-training)

Le street-workout (littéralement « entraînement de rue ») est une pratique sportive à mi-chemin entre la gymnastique et la musculation. Mélangeant figures de force, de souplesse et d’équilibre, c’est un loisir qui se pratique essentiellement en extérieur.

Pour votre projet, ESPACES RENARD procède à :

 

• L’étude sur plan et/ou sur site,
• Effectue le tracé du parcours sportif,
• Détermine le type et l’emplacement des ateliers et obstacles en association avec le demandeur.
• Réalise un dossier d’étude chiffré comprenant les documents vous permettant de présenter votre projet.
• Vous accompagne tout le long de la réalisation de votre projet.
• Fabrique à la main et pose votre équipement de streetworkout.

  • Le street-workout consiste en un conditionnement du corps par la musculation et souvent l’utilisation de mouvements de gymnastique. Ainsi un entraînement peut être constitué de tractions, d’accroupissements, de « pompes », etc… Avec ou sans matériel, la condition requise étant en principe de s’entraîner dehors pour que ce soit du street-workout bien que la pratique se différencie des autres sports plus par le style propre de la discipline plutôt que par l’endroit où on le pratique.

 

  • Le street-workout est dans la grande majorité des cas pratiqué uniquement au poids du corps, avec différentes techniques pour pouvoir augmenter la résistance et la difficulté de l’entraînement, sans utiliser de matériel, permettant ainsi à un pratiquant de devenir très fort sans utiliser de matériel. Par exemple des techniques d’assistance peuvent être utilisées aux tractions, pour pouvoir progressivement apprendre à faire des tractions à un bras, qui nécessitent un grand niveau de force.
    Beaucoup de pratiquants font du freestyle ; ils enchaînent de nombreux mouvements acrobatiques et des figures de gymnastique sur agrès.

 

  • Les pratiquants ne sont pas tous d’accord entre eux sur la définition et la pratique de leur discipline. Certains font seulement de la musculation, d’autres uniquement du freestyle, d’autres mélangent les deux, d’autres s’entraînent pour l’esthétique, pour la force, certains sont opposés aux compétitions et d’autres non.

Tous les ateliers ne nécessitent pas forcément la réalisation d’un sol de réception spécifique, la plupart des modules peuvent être posés sur sol naturel, une surface d’évolution minimale doit être respectée dans laquelle aucun obstacle (hormis l’atelier) ne doit dépasser du sol.

Néanmoins tous les ateliers dépassant 1m de chute (barres fixes, échelles horizontales, espaliers…) doivent être équipés d’un sol de réception spécifique tels que :

• Gravier roulé (palvadeau)
• Sol souple
• Paillis de fibre recyclés
• Copeaux de bois
• Sol alvéolé
• Sable…

Nous utilisons trois types de matériaux :
• Le plastique recyclé KLP – Garantie : 30 ans
• Le pin traité autoclave classe IV – Garantie : 10 ans
• Le chêne ou châtaigner non-traité – Garantie : 10 ans